一生続く歯磨きのコツ･･･歯を磨くときは雑念を払う２
歯磨きの目的は歯の胃の汚れを取るという単純なことです。
こんな単純なことが分かっている人でも、歯磨きを始めると、なんとなく惰性的に習慣的に口の中をかき回して終わってしまうことが多いようです。
歯を磨きながら、会歯の汚れを取っているのだということを意識してみて下さい。
歯を磨くときは雑念を払って、歯を掃除することだけを考えて取り残しがないように気を配りながら磨くと、随分きれいになるはずです。
うまく磨けないのは、結局、歯ブラシの毛先が届いていないということです。